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關注 | 神奇!參加國慶閱兵 她“長高”了1.5厘米,他瘦了40斤

文章來源:人民網 作者:秦潔、張祎 發布時間:2019-10-12 09:07:41 字體:

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一次受閱,一生榮光。10月4日下午,參加中華人民共和國成立70周年慶祝大會閱兵的武警重慶市總隊李勇、方芳、單麗媛3名官兵載譽回渝。10月1日,他們分別在領導指揮方隊和女兵方隊接受檢閱。今日,他們給戰友們和重慶晚報慢新聞記者分享了閱兵所獲。

10月4日,武警重慶市總隊官兵歡迎李勇、方芳、單麗媛受閱歸來。

李勇:磨壞2根腰帶 瘦了40斤?

見到武警重慶市總隊參謀部部隊管理處副處長李勇時,他黝黑的臉龐上,兩道白色的印記吸引了記者的目光。

“這是我們獨有的‘閱兵印’。”李勇驕傲地介紹道,在閱兵訓練中,參訓官兵要用帽帶固定住大檐帽。時間一久,上到將軍,下到基層指揮員,臉上都留下了這道醒目的“勛章”。

“閱兵訓練是對意志力的大考驗,半年時間都算不清走了多少公里的正步。”說著,他從行李箱里拿出一副已被磨薄的鞋子鐵掌,在腳后跟比劃了一下,笑道:“這已經是我參加閱兵訓練以來使用的第4副鐵掌了,期間還磨壞了2根腰帶。”

李勇臉上被曬出的印子清晰可見

“怎么比我還瘦了?”戰友王品見到回渝的李勇十分驚訝。昔日身材魁梧、體格壯實的李勇在戰友們眼里屬于易胖體質,喝水都要長胖。這次回渝后,很多戰友和朋友都說李勇比此前更俊了、更年輕了。

“能夠被身邊的朋友一眼就注意到體型上的變化,也是挺自豪的,前后相比瘦了40斤。”李勇介紹,參加閱兵訓練前,雖然自己也參加日常訓練,還要跑步、打籃球,但體重依然保持在185斤左右,最后閱兵訂制服裝的時候是145斤,這個體重一直維持到現在。

“成功塑形離不開科學的訓練和飲食搭配,還有最高標準的自律。幾個月下來,已經養成了非常健康規律的作息,生物鐘也和閱兵的各種時間節點更吻合了。”李勇還解答了參加閱兵這么多人怎么上廁所的疑問。

李勇介紹,閱兵現場有移動廁所,但對他和戰友們而言,用上的幾率不大,主要是生物鐘已經養成,在閱兵那個時段,他并沒有上廁所的需求。

李勇在北京參加閱兵留影 受訪者供圖
李勇在北京參加閱兵留影 受訪者供圖

方芳:每天綁3公斤沙袋練就鋼筋鐵腿

“我做到了,我沒有掉過一次隊,沒有自我放棄,沒有怕苦怕累,我堅持到了最后一天,我證明了我是最棒的自己!關鍵我還‘長高’了。”武警重慶市總隊受閱女兵、總隊參謀部通信大隊固定通信中隊女兵班長方芳非常開心。

回首幾個月的閱兵集訓,她感慨道:“訓練場就是戰場,戰場不相信眼淚!”

集訓的這些日日夜夜,方芳這輩子都不會忘記。“由于我們比其他三軍的戰友晚加入兩個月,進度比其他軍種的戰友慢了一大截,所以就更要奮起直追。”方芳拿出自己訓練時磨破的褲子和周圍的戰友分享閱兵背后的艱辛。夏日炎炎,直面太陽,雙眼變得通紅,還要咬牙繼續。

方芳

“保障非常給力,陽光刺眼,教官都讓我們女兵要擦防曬霜。”方芳說,訓練不僅是對皮膚的考驗,也是對雙腿雙腳定力的檢閱,更是對自己意志力的一次再磨練。

“正步要求出腿帶風,砸地成坑,步幅必須是75cm,出腿高度是30cm,踩樂時必須跟上樂點,而武警部隊就是要練出一條鋼筋鐵腿。為了這條鋼筋鐵腿,每天綁著三公斤的沙袋練習原地踢腿。前腳掌都被砸腫了,還砸出了一個又一個繭,每三天就要用刀片修剪一次,不然會痛得走不了路。腳腕砸錯筋,腫到不敢落地。就在這一修一忍中,慢慢練成了一條鐵腿。”方芳告訴記者,想要做到“英武靚麗,忠勇無敵”,達到最優異成果和最完美效果,平時就必須精益求精,做到“零誤差”。

“一次受閱、一生光榮,一人受閱、全家光榮,能代表武警重慶市總隊參加閱兵儀式,為新中國成立70周年獻上一份力量,我感到無比驕傲、無比自豪。”方芳說,參加閱兵還有一個改變讓她非常高興。

“長高了!以前也知道站軍姿可以塑形,沒有想到效果這么明顯,‘長’了1.5厘米,簡直高興到飛起。”方芳介紹,她入選的時候測量身高是167.5厘米,定服裝的時候測量已經是169厘米,回渝后復測也是169厘米。

方芳在北京參加閱兵留影 受訪者供圖
方芳在北京參加閱兵留影?受訪者供圖

單麗媛:每晚額外加練40分鐘,擺臂、踢腿各500次

武警重慶市總隊受閱女兵、總隊參謀部通信大隊固定通信中隊女兵單麗媛向記者介紹,為練就最高軍姿標準,她和自己較上了勁,每晚額外加練40分鐘,擺臂、踢腿各500次,再輔以各種力量練習。因訓練刻苦,她的雙腳持續腫脹20多天,腳面腫得像饅頭,差點連鞋都穿不上。

7月的北京驕陽似火,在掛槍訓練中,槍背帶上的鐵片正好卡在她的左肩膀上面,鐵片高溫吸熱,透過衣服把皮膚燙傷。那段時間,只要一掛槍,肩膀就疼得受不了,磨得皮膚通紅。訓練時的每一步都要忍受衣服與傷口的摩擦之痛,時刻告訴自己要以最好的姿態正步走過天安門。經歷了無數次身體的極限挑戰,克服了無數次疼痛的反復折磨,手腳腫了又消,繭子層層加厚的單麗媛最終戰勝了自己。

“究竟行不行,看你拼不拼!”這是單麗媛最喜歡的一句話。剛開始,她最大的問題就是翹腳尖,為了克服這個毛病,她睡覺時壓著腳尖睡,半夜經常被腳抽搐疼醒,到了休息時間就利用矯正器材跟自己的腳尖叫板,最終以最飽滿的姿態亮相閱兵場。

單麗媛

“參訓的戰友們幾乎都有不同程度的‘長高’,最高的兩三厘米都有。”方芳說,自己“長高”1.5厘米已經高興到飛起,戰友單麗媛比她長得更多。

“方芳‘長高’我還沒怎么看出來,我跟麗媛一站,才發現真的好明顯。”戰友高甜瑜說,她覺得麗媛“長高”了至少有兩三厘米。麗媛回應說,自己實測“長高”了近2厘米,一開始是172厘米,現在是近174厘米。

“‘長高’一度讓我有些擔心,還好‘長高’的幅度在允許的范圍內,而且絕大多數戰友都有‘長高’,協調一致,否則如果長得太高,也可能因為隊形不協調而留下遺憾呢!”單麗媛分析說,她覺得長個的原因和軍姿對脊柱頸椎的拉升有關,直白點說就是讓整個人更筆挺了。

“站直了,不僅自信,也更有氣質,現在已經養成習慣了,‘長高’的個就定在哪兒了。”方芳也說,其實教練也有說過,如果不注意站姿,回到彎腰駝背的狀態,在訓練中“長高”的個也很容易反彈回去。

兩位參閱的兵妹妹坦言,總結起來,他們“長高”的直觀原因就是站軍姿拉直了脊柱和頸椎,感官上的原因則是氣質上的提升讓她們看上去更高了。

單麗媛在北京參加閱兵留影 ?受訪者供圖
單麗媛在北京參加閱兵留影 ?受訪者供圖

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責任編輯:龍宣辰

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